2015-11-25
2015-11-25
预售团队,为什么只会做低价?因为,低价团队:他们不会宣传、他们不会邀约;他们不会描述会所未来、他们不会谈单;他们.......什么都不会。
2015-11-25
运动科学家研究发现,如果臀部力量不足,就可能导致膝盖在跑步后容易酸痛。这被称为髌骨关节疼痛综合征,会影响到膝盖前部肌肉。虚弱的臀部肌肉,还会影响跑步的效果,因其无法控制双腿跑动时的动作,这些都会导致膝盖受到不健康的压力。美国运动权威杂志《跑步者的世界》,制定了一份包含4个动作的锻炼计划,每周做3次,可以锻炼臀部肌肉,防止跑步中膝盖出问题。
2015-11-25
竖脊肌又叫骶棘肌,是位于腰椎旁的一组肌肉,从内向外依次为棘肌、较长肌和髂肋肌。其主要功能是伸展躯干,如果竖脊肌出现功能障碍,无论是痉挛或者张力增高,都容易使患者出现腰痛症状。究其易受损的原因,是因为竖脊肌的静态作用在对患者的日常活动、运动中的维持姿势和动态活动具有着重大的意义。
2015-11-25
未来,医疗与运动防护结合是健身行业发展的大趋势
2015-11-25
想要拥有人鱼线和马甲线,不是光做几组卷腹就可以的。其中有一条是较重要的,那就是较低的腹部脂肪。如果你的腹部盖着厚厚一层脂肪,那么即使你再多做几百个卷腹,锻炼出再厉害的腹肌,都无法让他们得见天日!
2015-11-25
较近做了恢复性的训练,所以上了补剂。说明上写的是两餐之间吃 那能不能两正餐之间的加餐之后吃呢 有没有空腹吃这一说? 我训练在晚上六点左右 那我是上午加餐吃比较好 还是练前的加餐吃比较好 请高手给予解读
2015-11-25
2015-11-25
2014-10-09
一般而言,一个地区的气候存在着相对稳定的年内变化。如海南岛的气候长夏无冬,昆明的气候四季如春,西安的气候四季分明,哈尔滨的气候长冬短夏,人们往往 根据这种气候的年内变化,将其划分为不同的气候类型。